💬 “갱년기 약, 먹어야 할까요?”
55세 정윤희 씨의 솔직한 복용 후기 인터뷰
“처음에는 무조건 참아야 되는 줄 알았어요.
그런데 제 자신이 무너지고 있다는 걸
가족이 먼저 알아차렸죠.”
정윤희 씨(가명, 55세)는 1년 전,
갱년기 약을 처음 복용하기 시작했습니다.
지금은 매일 아침, 물 한 컵과 함께
작은 약 한 알을 챙기며 하루를 시작합니다.
오늘은 그가 직접 겪은 갱년기 증상과 약 복용 이후의 변화,
그리고 솔직한 감정을 전합니다.
🧠 Q. 약을 먹기 전, 어떤 증상이 가장 힘드셨나요?
“생리는 끊긴 지 1년쯤 됐을 때였어요.
근데 몸이 점점 이상해지더라고요.
얼굴이 확 달아오르면서 땀이 쏟아지고,
밤에 땀 때문에 여러 번 깨니까
수면 부족으로 낮에는 멍하고 짜증도 잦아졌어요.”
“하루하루가 너무 힘들고,
어느 날은 남편 말 한 마디에 눈물이 났어요.
내가 내가 아닌 것 같은 기분?
솔직히 무서웠어요.”
💊 Q. 병원에서 약을 권했을 때 망설이지 않으셨어요?
“처음엔 무조건 싫었죠.
‘호르몬약 먹으면 유방암 생긴다’는 말도 들었고,
괜히 몸에 뭔가 넣는다는 게 무서웠어요.
그런데 주치의 선생님이
제 상태, 가족력, 검사 수치까지 꼼꼼히 따져보고
짧게라도 복용하면 도움이 될 거라고 말해주셨어요.
그 말에 용기 내서 3개월만 먹어보자고 결심했죠.”
🌙 Q. 약을 복용하고 나서 어떤 변화가 있었나요?
“일단 밤에 잠이 와요.
이게 제일 컸어요.
하루만 제대로 자도 삶이 달라지더라고요.
안면홍조도 확 줄었고,
기분 기복도 훨씬 덜해졌어요.
제일 고마웠던 건,
다시 ‘내가 나로 돌아오는 느낌’이 들었다는 거예요.”
🤔 Q. 복용하면서 걱정됐던 점은 없었나요?
“처음 1~2주 정도는 살짝 울렁거리는 느낌도 있었는데
그건 금방 지나갔고요,
제가 먹는 건 **저용량 국소용(패치형)**이라
몸에 큰 부담은 없었어요.”
“물론 지금도 완벽하게 편한 건 아니에요.
근데 전에는 일상이 무너졌다면,
지금은 살아갈 힘이 생긴 느낌이에요.”
✔️ 전문가 코멘트: 갱년기 약, 누가 먹고 어떻게 먹어야 하나요?
- 복용 대상
증상이 일상에 큰 영향을 줄 정도로 심한 여성
(특히 불면증, 안면홍조, 감정기복, 골다공증 위험 등) - 복용 조건
유방암·자궁내막암·혈전증 병력이 없는 경우
정기 검사 + 담당의와 상담 후 결정 - 복용 형태
경구약(먹는 약) / 패치 / 젤 / 질정 형태
개인 상태에 따라 선택 가능 - 복용 기간
평균 3~5년, 증상 조절되면 감량 가능
💬 마무리하며
갱년기 약은
누구에게나 무조건 필요한 것도,
무조건 피해야 할 것도 아닙니다.
다만 정윤희 씨처럼
“이대로는 일상이 무너진다”고 느꼈다면,
그건 충분히 약을 고려해볼 타이밍일 수 있습니다.
당신의 갱년기는 조용히 참아내야 할 시간이 아니라,
스스로를 돌보고 회복시킬 기회입니다.
오늘도 수고한 나에게,
한 알의 선택이 위로가 될 수도 있어요.
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